【過去の自分に伝えたい】

よく最近見かける「プロテイン飲料」は、どんな効果があるのか疑問に思ったことがありませんか。 私は筋トレをしていなくても、「プロテイン飲料」の効果があることに気付きました。 ここでは、「プロテイン飲料」を飲み始めて、私が実感した３つのカラダの...

洗濯できない、しづらい衣類のニオイが気になった時、どうしていますか。 消臭スプレーだと、その香りが付くし、クリーニングに頻繁に出すのも勿体ないと感じたことはないですか。 アイロンとスチーマーがあれば、消臭スプレーやクリーニングに頼らなくても...

「プレゼント」は家族や同僚の“誕生日”、“記念日”以外で渡すメリットが分からないし、もったいない。 そう感じる男性は、多いのではないでしょうか。 今更、「プレゼント」して来なかったのに、いきなり「プレゼント」を渡すのは抵抗があるかもしれませ...

「早起き」して、“運が良くなる”、“成功できる”など、人生が変わると言われることもありますが、実際に何が変わるのか分からないですよね。 人生が変わるような「早起き」を継続するには、目に見える成果がないと難しいものですが、とりあえず「早起き」...

車の「洗車」は自分でやっていますか。 「洗車」は車好きな人にとっては、楽しいかもしれませんが、私はいつも面倒だなと思っています。 このブログでは、私が「洗車」を自分でするようになってからの、自分自身の変化をご紹介します。 その変化とは、「清...

「墓参り」は、どれくらいの頻度で行っていますか。年に１回、命日の頃に行く程度になっていませんか。 私は今まで、年１回くらい義務感から「墓参り」に行く程度でした。 このブログでは、私が「墓参り」に行く回数が増えた、私の考え方をご紹介します。 ...

ビジネス書や自己啓発本、購入した日は読む気満々ですが、読む気が薄れてしまったことはありませんか。 私は仕事が忙しいからと、途中で読むのを辞めてしまった本が多々あります。 このブログでは、私がビジネス書を読み切ることが、習慣になった方法をお伝...

年末や３月末になるとやりたくなる手帳活用。 その第一歩の「メモ書き」からスタートして、結局、三日坊主になった経験はありませんか。 このブログでは、私が「メモ書き」を好きになったキッカケをお伝えします。 そのキッカケとは、「万年筆」です。 こ...

４０才をすぎ、今まで毎日飲んでいたお酒を辞めたら、人生の楽しみが大幅に減ってしまう。 そう思ったことはありませんか。 このブログでは、私が４０代で「断酒」をしてから、人生の楽しみが実は減らなくて、逆に増えたと感じたので、その楽しみ方をお伝え...