【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】プロテインで肩こりと肌質改善 よく最近見かける「プロテイン飲料」は、どんな効果があるのか疑問に思ったことがありませんか。 私は筋トレをしていなくても、「プロテイン飲料」の効果があることに気付きました。 ここでは、「プロテイン飲料」を飲み始めて、私が実感した3つのカラダの... 2024.01.28 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】消臭効果のアイロンとスチーマー 洗濯できない、しづらい衣類のニオイが気になった時、どうしていますか。 消臭スプレーだと、その香りが付くし、クリーニングに頻繁に出すのも勿体ないと感じたことはないですか。 アイロンとスチーマーがあれば、消臭スプレーやクリーニングに頼らなくても... 2024.01.28 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】人と繋がるプレゼントの大切さ 「プレゼント」は家族や同僚の“誕生日”、“記念日”以外で渡すメリットが分からないし、もったいない。 そう感じる男性は、多いのではないでしょうか。 今更、「プレゼント」して来なかったのに、いきなり「プレゼント」を渡すのは抵抗があるかもしれませ... 2024.01.21 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】楽観的になれる早起きでの気付き 「早起き」して、“運が良くなる”、“成功できる”など、人生が変わると言われることもありますが、実際に何が変わるのか分からないですよね。 人生が変わるような「早起き」を継続するには、目に見える成果がないと難しいものですが、とりあえず「早起き」... 2024.01.21 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】清潔感と自分磨きにつながる洗車 車の「洗車」は自分でやっていますか。 「洗車」は車好きな人にとっては、楽しいかもしれませんが、私はいつも面倒だなと思っています。 このブログでは、私が「洗車」を自分でするようになってからの、自分自身の変化をご紹介します。 その変化とは、「清... 2024.01.14 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】感謝の気持ちが生まれる墓参り 「墓参り」は、どれくらいの頻度で行っていますか。年に1回、命日の頃に行く程度になっていませんか。 私は今まで、年1回くらい義務感から「墓参り」に行く程度でした。 このブログでは、私が「墓参り」に行く回数が増えた、私の考え方をご紹介します。 ... 2024.01.14 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】ビジネス書の読書が続く電子書籍 ビジネス書や自己啓発本、購入した日は読む気満々ですが、読む気が薄れてしまったことはありませんか。 私は仕事が忙しいからと、途中で読むのを辞めてしまった本が多々あります。 このブログでは、私がビジネス書を読み切ることが、習慣になった方法をお伝... 2024.01.14 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】万年筆でメモ書きが楽しくなった 年末や3月末になるとやりたくなる手帳活用。 その第一歩の「メモ書き」からスタートして、結局、三日坊主になった経験はありませんか。 このブログでは、私が「メモ書き」を好きになったキッカケをお伝えします。 そのキッカケとは、「万年筆」です。 こ... 2024.01.07 【過去の自分に伝えたい】
【過去の自分に伝えたい】 【過去の自分に伝えたい】断酒によって出来た他の楽しみ方 40才をすぎ、今まで毎日飲んでいたお酒を辞めたら、人生の楽しみが大幅に減ってしまう。 そう思ったことはありませんか。 このブログでは、私が40代で「断酒」をしてから、人生の楽しみが実は減らなくて、逆に増えたと感じたので、その楽しみ方をお伝え... 2024.01.07 【過去の自分に伝えたい】